Smoothie butternut et épices chaï

Name: Smoothie butternut et u00e9pices chau00ef
Prep time: PTM
Ingredients: 1 tasse de puru00e9e de courge butternut; 6 dattes su00e9chu00e9es et du00e9noyautu00e9es; 1 tasse 1/2 de lait d'amandes; 1 c. u00e0 thu00e9 de cannelle; 1/2 c. u00e0 thu00e9 de cardamone; 1/8 c. u00e0 thu00e9 de muscade; quelques glau00e7ons

Courge, Desserts

mars 23, 2017

Ingrédients

1 tasse de purée de courge butternut

6 dattes séchées et dénoyautées

1 tasse 1/2 de lait d'amandes

1 c. à thé de cannelle

1/2 c. à thé de cardamone

1/8 c. à thé de muscade

quelques glaçons

Préparation

1Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur! (Donne 2 généreuses portions. Je glisse la deuxième dans un pot Masson et j'apporte au bureau pour la collation du matin!)

Consultez ce site pour la recette de smoothie

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