2 tassesde courges de la Ferme Bédard et Blouin coupées en juliennes de 1cm de large.**(coupe patate grec)
Filet d’huile d’olive
1 c. à théde curry (ajuster au goût)
1/2 c. à théde gingembre moulu
2 c. à soupede miel
1 c. à théde sel d’oignon
Poivre
Préparation
1** Coupez la courge en quartier pour la peler avant de faire les juliennes.
2Bien mélanger le tout dans un bol.
3Mettre au four à 350F durant 25-30 minutes sur un papier parchemin. Vérifier régulièrement après 20 minutes afin de sortir les courges encore un peu croustillantes.
La sweet dumpling peut être remplacée par la Hubbard ou la Butternut
Frites de courges poivrées au curry et miel
Accompagnements, Courge
mars 13, 2017
Ingrédients
2 tasses de courges de la Ferme Bédard et Blouin coupées en juliennes de 1cm de large.**(coupe patate grec)
Filet d’huile d’olive
1 c. à thé de curry (ajuster au goût)
1/2 c. à thé de gingembre moulu
2 c. à soupe de miel
1 c. à thé de sel d’oignon
Poivre
Préparation
1** Coupez la courge en quartier pour la peler avant de faire les juliennes.
2Bien mélanger le tout dans un bol.
3Mettre au four à 350F durant 25-30 minutes sur un papier parchemin. Vérifier régulièrement après 20 minutes afin de sortir les courges encore un peu croustillantes.
La sweet dumpling peut être remplacée par la Hubbard ou la Butternut